Contoh soal ujian semester 1 pjok KELAS X - SMA K13
Mata Pelajaran : Penjaskes Kelas : X U A S/ Semester : Ganjil Waktu : 90 menit a. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, d atau e yang merupakan jawaban paling benar! 1. Berikut ini unsur-unsur kekuatan jasmani,kecuali.... a. kekuatan b. kelewesan c. kelenturan d. kelincahan e. kecepatan 2. Kekuatan lengan depat dilatih dengan latihan.. a. Sit up b. push up c. back up d. squat jump e. sprint 3. Sistem latihan kebugaran jasmani diselingi waktu istirahat disebut... a. Interval traening b. Repetiton c. Rehabilitation d. Exhibition e. Cooling down 4. Pemain yang berpungsi sebagai pemain